mbti체력관리팁 (1) 썸네일형 리스트형 MBTI별 운동 스타일 (어떤 운동이 적합할까?) 왜 성격 유형에 따라 운동도 달라야 할까?사람마다 말투가 다르고, 일하는 방식이 다르듯,운동을 선택하고 지속하는 방식도 성격 유형에 따라 천차만별입니다.누군가는 사람들과 함께 땀 흘리는 걸 좋아하고,누군가는 혼자 조용히 걷는 것이 최고의 힐링일 수 있죠. MBTI는 단지 성격 테스트가 아니라, 자기 이해의 출발점입니다.당신의 성격 유형에 맞는 운동을 찾는다면,스트레스는 줄고 체력은 자연스럽게 향상될 수 있습니다. 지금부터는 “내게 맞는 운동이 뭘까?”라는 고민에 대한MBTI 운동 추천 가이드를 본격적으로 시작해볼게요. MBTI별 운동 스타일 핵심 요약MBTI는 ‘외향형 vs 내향형’, ‘계획형 vs 인식형’ 등 운동 습관과 루틴을 결정짓는 핵심 요소를 포함하고 있어요.아래는 각 성향에 따른 대표적인 운동.. 이전 1 다음
